適切に行われるクランチは最もよく知られたエクササイズの 1 つであり、体幹 (すべての動きの基礎) を強化するのに最適な方法です。多くの人が間違って実行する傾向があるため、適切に実行することが重要なキーワードです。多くの場合、間違ったフォームで首や背中に負担をかけたり、そもそも運動するために床に降りるのが困難になったりします。
全身をサポートする椅子でクランチを刺激するように設計されています。従来のクランチでは、平らで硬い地面が許す範囲でしか体を持ち上げたり、体幹を収縮したりすることができませんが、チェアを使用すると、180 度を超えて体を伸ばすことができます。
仕組みは次のとおりです。安定したスチールフレームが頭、首、背中を支えるメッシュチェアを保持し、ハンドホールドと調節可能なフットペダルでクランチ中に適切なフォームを維持できます。クランチの動きは、脊椎を保護し、体を安定させバランスを保つ非常に重要な体幹の筋肉を強化します。
付属の 30 日間のチェアを使用すると、リビング ルームからヨガ、筋力トレーニング、キックボクシング、コア、トーニング、HIIT ワークアウトにアクセスできます。また、統計に執着するマニアにとっては、レップカウンターは進捗状況を追跡するのに役立ちます。椅子は最大250ポンドまで耐えられ、折りたたんで簡単に保管できます。
懐疑的ですか？このユーザーも同様でしたが、今では「すごいですね、毎日使っています…お腹の筋肉が引き締まっているのを感じます。」と言いました。別の満足した顧客は、これはあらゆるワークアウト スケジュールに追加するのに最適なツールであると述べました。「私はワークアウト ルーチンにさまざまな機器を追加するのが大好きです。これは、Total Gym や Bowflex TreadClimber TC5000 を使用したいとき、またはこれから行くときに追加するのに非常に良い変更です。」素敵なサイクリングに出かけましょう。」
ランニングからダンス、ゴルフからテニスまで、あらゆる種類の動きに強い体幹が重要であるため、レップカウンターと 30 日間の FitPass を備えた Fitnation Core Lounge Ultra ワークアウト チェアは、フィットネス ルーチンを開始するためのガジェットです。
投稿日時: 2022 年 3 月 11 日
